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夏季贪凉容易热感冒
发布时间:2020-06-13点击:下载:

时至6月,天气越发炎热,人体为了披发体内的热能,毛孔扩张、出汗增多,此时若太过贪凉或乍寒乍热,www.hg312.com,极容易导致夏季伤风,俗称热感冒。

热感冒的症状包罗:低热或自觉发烧、头痛头晕、打喷嚏、流鼻涕、身重如裹、疲倦无力、吐逆、腹泻、小便黄等。

所以,越是炎热的天气,在利用空调、风扇时越是要留意要领,防备利用不妥伤害身体。

首先,利用空调时设定温度最好不要低于26℃,且要按期开窗通风换气。

其次,从炎热的室外进入空调间时,应提前将汗擦干。假如是在本身家里,最好进入室内让体温稍微下降一点,汗根基干了之后再打开空调。

假如家中有小宝宝,就更要留意。最好制止频繁进出空调情况。假如家中开启多台空调,可配置统一温度,制止宝宝在差异温度的房间或客堂里频繁地适应,淘汰乍寒乍热导致生病的时机。

另外,平日里出汗后要实时更衣服,勤洗澡。留意洗温水澡,使皮肤毛孔舒张,有利于阳热的发泄。需要留意的是,切忌出汗后当即洗澡,更不要大汗淋漓时用冷水冲澡,这样会使寒邪乘隙进入人体,超稳注册,很倒霉于康健。

(记者 栗园园)

509565822020-06-06 07:05:00:0夏季贪凉容易热感冒8284167康健热点康健频道

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